T 20-54 NOK-veteranträning Janstorp (08/12/2020)
Категорія: Träning
Карта/область: Janstorpsskogen 4 km S Nyköping
Організатор: NOK (H-O)
Країна: Sverige
Дисципліна: lång 4,8/5,5 km - 55 min
Довжина шляху: 3.95 km
Час: 43:30
Середній HR: 146
Максимальний HR: 153
Gråmulet och 4 plusgrader. Det får gärna komma lite snö så det blir lite ljusare. Sprang med kartlyse, vilket inte var fel inne i granskogen.
Några småkrokar men inga bommar. GPS-klockan i gång först vid backen upp till tredje. Handritat i början.
Nyavverkat fläckar i västra delen av skogen. Djupa släpstigar. Inte snyggt.
Показати коментарі (0)
 
T 20-54 NOK-veteranträning Janstorp (08/12/2020)