T 20-54 NOK-veteranträning Janstorp (2020-12-08)
Categoria: Träning
Nome della mappa: Janstorpsskogen 4 km S Nyköping
Organizzatore: NOK (H-O)
Paese: Sverige
Disciplina: lång 4,8/5,5 km - 55 min
Distanza: 3.95 km
Tempo: 43:30
Media HR: 146
Massimo HR: 153
Gråmulet och 4 plusgrader. Det får gärna komma lite snö så det blir lite ljusare. Sprang med kartlyse, vilket inte var fel inne i granskogen.
Några småkrokar men inga bommar. GPS-klockan i gång först vid backen upp till tredje. Handritat i början.
Nyavverkat fläckar i västra delen av skogen. Djupa släpstigar. Inte snyggt.
Visualizza commenti (0)
 
T 20-54 NOK-veteranträning Janstorp (2020-12-08)