T 20-54 NOK-veteranträning Janstorp (08.12.2020)
Kategorie: Träning
Karte/Gebiet: Janstorpsskogen 4 km S Nyköping
Veranstalter: NOK (H-O)
Land: Sverige
Disziplin: lång 4,8/5,5 km - 55 min
Distanz: 3.95 km
Zeit: 43:30
Durchschnittspuls: 146
Maximalpuls: 153
Gråmulet och 4 plusgrader. Det får gärna komma lite snö så det blir lite ljusare. Sprang med kartlyse, vilket inte var fel inne i granskogen.
Några småkrokar men inga bommar. GPS-klockan i gång först vid backen upp till tredje. Handritat i början.
Nyavverkat fläckar i västra delen av skogen. Djupa släpstigar. Inte snyggt.
Kommentare zeigen (0)
 
T 20-54 NOK-veteranträning Janstorp (08.12.2020)