T 20-54 NOK-veteranträning Janstorp (08-12-2020)
Kategori: Träning
Kort/område: Janstorpsskogen 4 km S Nyköping
Arrangør: NOK (H-O)
Land: Sverige
Disciplin: lång 4,8/5,5 km - 55 min
Distance: 3.95 km
Tid: 43:30
Gennemsnitspuls: 146
Maxpuls: 153
Gråmulet och 4 plusgrader. Det får gärna komma lite snö så det blir lite ljusare. Sprang med kartlyse, vilket inte var fel inne i granskogen.
Några småkrokar men inga bommar. GPS-klockan i gång först vid backen upp till tredje. Handritat i början.
Nyavverkat fläckar i västra delen av skogen. Djupa släpstigar. Inte snyggt.
Vis kommentarer (0)
 
T 20-54 NOK-veteranträning Janstorp (08-12-2020)