T 20-54 NOK-veteranträning Janstorp (08/12/2020)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Janstorpsskogen 4 km S Nyköping
Organizasyon: NOK (H-O)
Ülke: Sverige
Disiplin: lång 4,8/5,5 km - 55 min
Mesafe: 3.95 km
Zaman: 43:30
Ortalama kalp atisi: 146
Maximum kalp atisi: 153
Gråmulet och 4 plusgrader. Det får gärna komma lite snö så det blir lite ljusare. Sprang med kartlyse, vilket inte var fel inne i granskogen.
Några småkrokar men inga bommar. GPS-klockan i gång först vid backen upp till tredje. Handritat i början.
Nyavverkat fläckar i västra delen av skogen. Djupa släpstigar. Inte snyggt.
Yorumlari göster (0)
 
T 20-54 NOK-veteranträning Janstorp (08/12/2020)