Dijital Orienteering Harita Arsivi : Claes Nideborn
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< T 20-17 NOK-veteranträning Grindstugan Flättna (17/05/2020)
|
T 20-19 NOK-veteranträning Ryssbergen, Annelund (24/05/2020) >>
T 20-18 Tränings-OL vid Isbergsbacken Oxelösund (21/05/2020)
Kategori:
Träning
Harita/bölge:
Breviksskolan 5000
Organizasyon:
OK Måsen, Treklubbarsträning
Ülke:
SVERIGE
Disiplin:
medel 55 min
Ayak:
3,6/4,5km
Mesafe:
4.37 km
Zaman:
55:23
Ortalama kalp atisi:
130
Maximum kalp atisi:
140
Zonträning med utdraget startfält på 5000-delskarta vid Isbergsbacken i Oxelösund. Klättring direkt till startpunkten gav mjölksyra i benen trots att jag gick lugnt. Lite väl mycket upp och ner och hoppande mellan berghällar för att passa en sargad H70-kropp. Besvärliga utförslöpor. Risigt i den nyröjda kraftledningsgatan. Kul orientering, men dålig trim på kroppen. Till nästa borde jag gått till höger när jag närmade mig en vägg av höga branter. I övrigt inga tidsförluster.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit