T 20-18 Tränings-OL vid Isbergsbacken Oxelösund (21/05/2020)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Breviksskolan 5000
Organizasyon: OK Måsen, Treklubbarsträning
Ülke: SVERIGE
Disiplin: medel 55 min
Ayak: 3,6/4,5km
Mesafe: 4.37 km
Zaman: 55:23
Ortalama kalp atisi: 130
Maximum kalp atisi: 140
Zonträning med utdraget startfält på 5000-delskarta vid Isbergsbacken i Oxelösund. Klättring direkt till startpunkten gav mjölksyra i benen trots att jag gick lugnt. Lite väl mycket upp och ner och hoppande mellan berghällar för att passa en sargad H70-kropp. Besvärliga utförslöpor. Risigt i den nyröjda kraftledningsgatan. Kul orientering, men dålig trim på kroppen. Till nästa borde jag gått till höger när jag närmade mig en vägg av höga branter. I övrigt inga tidsförluster.
Yorumlari göster (0)
 
T 20-18 Tränings-OL vid Isbergsbacken Oxelösund (21/05/2020)