Digital Orienteering Map Archive for Claes Nideborn
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< T 20-17 NOK-veteranträning Grindstugan Flättna (17/05/2020)
|
T 20-19 NOK-veteranträning Ryssbergen, Annelund (24/05/2020) >>
T 20-18 Tränings-OL vid Isbergsbacken Oxelösund (21/05/2020)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Breviksskolan 5000
Organizator:
OK Måsen, Treklubbarsträning
Kraj:
SVERIGE
Konkurencja (dystans):
medel 55 min
Zmiana:
3,6/4,5km
Dystans:
4.37 km
Czas:
55:23
Średnie tętno:
130
Maksymalne tętno:
140
Zonträning med utdraget startfält på 5000-delskarta vid Isbergsbacken i Oxelösund. Klättring direkt till startpunkten gav mjölksyra i benen trots att jag gick lugnt. Lite väl mycket upp och ner och hoppande mellan berghällar för att passa en sargad H70-kropp. Besvärliga utförslöpor. Risigt i den nyröjda kraftledningsgatan. Kul orientering, men dålig trim på kroppen. Till nästa borde jag gått till höger när jag närmade mig en vägg av höga branter. I övrigt inga tidsförluster.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz