T 20-18 Tränings-OL vid Isbergsbacken Oxelösund (21/05/2020)
Kategoria: Träning
Mapa/teren: Breviksskolan 5000
Organizator: OK Måsen, Treklubbarsträning
Kraj: SVERIGE
Konkurencja (dystans): medel 55 min
Zmiana: 3,6/4,5km
Dystans: 4.37 km
Czas: 55:23
Średnie tętno: 130
Maksymalne tętno: 140
Zonträning med utdraget startfält på 5000-delskarta vid Isbergsbacken i Oxelösund. Klättring direkt till startpunkten gav mjölksyra i benen trots att jag gick lugnt. Lite väl mycket upp och ner och hoppande mellan berghällar för att passa en sargad H70-kropp. Besvärliga utförslöpor. Risigt i den nyröjda kraftledningsgatan. Kul orientering, men dålig trim på kroppen. Till nästa borde jag gått till höger när jag närmade mig en vägg av höga branter. I övrigt inga tidsförluster.
Pokaż komentarze (0)
 
T 20-18 Tränings-OL vid Isbergsbacken Oxelösund (21/05/2020)