Archivo digital de mapas de orientación de Claes Nideborn
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< T 20-17 NOK-veteranträning Grindstugan Flättna (2020-05-17)
|
T 20-19 NOK-veteranträning Ryssbergen, Annelund (2020-05-24) >>
T 20-18 Tränings-OL vid Isbergsbacken Oxelösund (2020-05-21)
Categoría:
Träning
Mapa/área:
Breviksskolan 5000
Organizador:
OK Måsen, Treklubbarsträning
País:
SVERIGE
Disciplina:
medel 55 min
Posta:
3,6/4,5km
Distance:
4.37 km
Time:
55:23
Average HR:
130
Maximum HR:
140
Zonträning med utdraget startfält på 5000-delskarta vid Isbergsbacken i Oxelösund. Klättring direkt till startpunkten gav mjölksyra i benen trots att jag gick lugnt. Lite väl mycket upp och ner och hoppande mellan berghällar för att passa en sargad H70-kropp. Besvärliga utförslöpor. Risigt i den nyröjda kraftledningsgatan. Kul orientering, men dålig trim på kroppen. Till nästa borde jag gått till höger när jag närmade mig en vägg av höga branter. I övrigt inga tidsförluster.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar