T 20-18 Tränings-OL vid Isbergsbacken Oxelösund (2020-05-21)
Categoría: Träning
Mapa/área: Breviksskolan 5000
Organizador: OK Måsen, Treklubbarsträning
País: SVERIGE
Disciplina: medel 55 min
Posta: 3,6/4,5km
Distance: 4.37 km
Time: 55:23
Average HR: 130
Maximum HR: 140
Zonträning med utdraget startfält på 5000-delskarta vid Isbergsbacken i Oxelösund. Klättring direkt till startpunkten gav mjölksyra i benen trots att jag gick lugnt. Lite väl mycket upp och ner och hoppande mellan berghällar för att passa en sargad H70-kropp. Besvärliga utförslöpor. Risigt i den nyröjda kraftledningsgatan. Kul orientering, men dålig trim på kroppen. Till nästa borde jag gått till höger när jag närmade mig en vägg av höga branter. I övrigt inga tidsförluster.
Show comments (0)
 
T 20-18 Tränings-OL vid Isbergsbacken Oxelösund (2020-05-21)