Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Claes Nideborn
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< T 20-17 NOK-veteranträning Grindstugan Flättna (17.05.2020)
|
T 20-19 NOK-veteranträning Ryssbergen, Annelund (24.05.2020) >>
T 20-18 Tränings-OL vid Isbergsbacken Oxelösund (21.05.2020)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Breviksskolan 5000
Veranstalter:
OK Måsen, Treklubbarsträning
Land:
SVERIGE
Disziplin:
medel 55 min
Strecke:
3,6/4,5km
Distanz:
4.37 km
Zeit:
55:23
Durchschnittspuls:
130
Maximalpuls:
140
Zonträning med utdraget startfält på 5000-delskarta vid Isbergsbacken i Oxelösund. Klättring direkt till startpunkten gav mjölksyra i benen trots att jag gick lugnt. Lite väl mycket upp och ner och hoppande mellan berghällar för att passa en sargad H70-kropp. Besvärliga utförslöpor. Risigt i den nyröjda kraftledningsgatan. Kul orientering, men dålig trim på kroppen. Till nästa borde jag gått till höger när jag närmade mig en vägg av höga branter. I övrigt inga tidsförluster.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern