Arquivo digital de mapas de orientação de Claes Nideborn
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< T 20-17 NOK-veteranträning Grindstugan Flättna (17-05-2020)
|
T 20-19 NOK-veteranträning Ryssbergen, Annelund (24-05-2020) >>
T 20-18 Tränings-OL vid Isbergsbacken Oxelösund (21-05-2020)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Breviksskolan 5000
Organisação:
OK Måsen, Treklubbarsträning
País:
SVERIGE
Disciplina:
medel 55 min
Percurso de estafeta:
3,6/4,5km
Distância:
4.37 km
Tempo:
55:23
Pulsação média:
130
Pulsação máxima:
140
Zonträning med utdraget startfält på 5000-delskarta vid Isbergsbacken i Oxelösund. Klättring direkt till startpunkten gav mjölksyra i benen trots att jag gick lugnt. Lite väl mycket upp och ner och hoppande mellan berghällar för att passa en sargad H70-kropp. Besvärliga utförslöpor. Risigt i den nyröjda kraftledningsgatan. Kul orientering, men dålig trim på kroppen. Till nästa borde jag gått till höger när jag närmade mig en vägg av höga branter. I övrigt inga tidsförluster.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar