Claes Nideborn orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< T 20-17 NOK-veteranträning Grindstugan Flättna (2020-05-17)
|
T 20-19 NOK-veteranträning Ryssbergen, Annelund (2020-05-24) >>
T 20-18 Tränings-OL vid Isbergsbacken Oxelösund (2020-05-21)
Kategooria:
Träning
Kaart/piirkond:
Breviksskolan 5000
Korraldaja:
OK Måsen, Treklubbarsträning
Riik:
SVERIGE
Ala:
medel 55 min
Vahetus:
3,6/4,5km
Distants:
4.37 km
Aeg:
55:23
Keskmine pulss:
130
Maksimaalne pulss:
140
Zonträning med utdraget startfält på 5000-delskarta vid Isbergsbacken i Oxelösund. Klättring direkt till startpunkten gav mjölksyra i benen trots att jag gick lugnt. Lite väl mycket upp och ner och hoppande mellan berghällar för att passa en sargad H70-kropp. Besvärliga utförslöpor. Risigt i den nyröjda kraftledningsgatan. Kul orientering, men dålig trim på kroppen. Till nästa borde jag gått till höger när jag närmade mig en vägg av höga branter. I övrigt inga tidsförluster.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta