Digitális tájfutó térképtár - Claes Nideborn
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< T 20-17 NOK-veteranträning Grindstugan Flättna (2020-05-17)
|
T 20-19 NOK-veteranträning Ryssbergen, Annelund (2020-05-24) >>
T 20-18 Tränings-OL vid Isbergsbacken Oxelösund (2020-05-21)
Típus:
Träning
Térkép/terület:
Breviksskolan 5000
Rendező:
OK Måsen, Treklubbarsträning
Ország:
SVERIGE
Versenyforma:
medel 55 min
Váltó pálya:
3,6/4,5km
Táv:
4.37 km
Idő:
55:23
Átlag pulzus:
130
Maximális pulzus:
140
Zonträning med utdraget startfält på 5000-delskarta vid Isbergsbacken i Oxelösund. Klättring direkt till startpunkten gav mjölksyra i benen trots att jag gick lugnt. Lite väl mycket upp och ner och hoppande mellan berghällar för att passa en sargad H70-kropp. Besvärliga utförslöpor. Risigt i den nyröjda kraftledningsgatan. Kul orientering, men dålig trim på kroppen. Till nästa borde jag gått till höger när jag närmade mig en vägg av höga branter. I övrigt inga tidsförluster.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés