19-05 POM 2019 E3 (04-03-2019)
Catégorie: Tävling
Carte/région: Quiaios V 10km norr Figueira da Foz
Organisateur: POM--19
Pays: PORTUGAL
Discipline: medel 3,3km
Relais: M70 15e
Résultats
Distance: 3.51 km
Temps: 30:16
HR moyen: 147
HR maximum: 159
Rejält tätt och svårläst i början gjorde en osäker. Lite lättare att springa idag och inte heller lika trött, men likväl 8 minuter efter täten trots att jag inte bommat. Hasse Aurell var ifatt mig två minuter vid 10an och sedan sågs vi hela vägen hem.
Montrer les commentaires (0)
 
19-05 POM 2019 E3 (04-03-2019)