19-05 POM 2019 E3 (2019-03-04)
Kategooria: Tävling
Kaart/piirkond: Quiaios V 10km norr Figueira da Foz
Korraldaja: POM--19
Riik: PORTUGAL
Ala: medel 3,3km
Vahetus: M70 15e
Tulemused
Distants: 3.51 km
Aeg: 30:16
Keskmine pulss: 147
Maksimaalne pulss: 159
Rejält tätt och svårläst i början gjorde en osäker. Lite lättare att springa idag och inte heller lika trött, men likväl 8 minuter efter täten trots att jag inte bommat. Hasse Aurell var ifatt mig två minuter vid 10an och sedan sågs vi hela vägen hem.
Kuva kommentaarid (0)
 
19-05 POM 2019 E3 (2019-03-04)