19-05 POM 2019 E3 (2019-03-04)
Categoría: Tävling
Mapa/área: Quiaios V 10km norr Figueira da Foz
Organizador: POM--19
País: PORTUGAL
Disciplina: medel 3,3km
Posta: M70 15e
Resultados
Distance: 3.51 km
Time: 30:16
Average HR: 147
Maximum HR: 159
Rejält tätt och svårläst i början gjorde en osäker. Lite lättare att springa idag och inte heller lika trött, men likväl 8 minuter efter täten trots att jag inte bommat. Hasse Aurell var ifatt mig två minuter vid 10an och sedan sågs vi hela vägen hem.
Show comments (0)
 
19-05 POM 2019 E3 (2019-03-04)