T 20-06 Coronaträning veckans bana Strängnäs (17/04/2020)
Категория: Träning
Карта/область: Tosterö, 8 km NNV Strängnäs
Организатор: SMOL
Страна: SVERIGE
Дисциплина: medel 47min
Этап: 3,3/3,6km
Длина пути: 3.55 km
Время: 47:07
Average HR: 142
Maximum HR: 150
För dagens Coronaträning drog Marsha och jag norr ut till Strängnäs där SMOL bjöd på mestadels läcker terräng, lättfunna skärmar och solsken.
Lunkade på i min gå-jogg och hittade de flesta kontrollerna direkt. Läckert på åsar och hällar ner mot 7an. Dryga minuten försvann dock i det flacka området kring 10an. Fick stenen VNV om kontrollen men slarvade med riktningen, då jag hoppade på tuvorna för att inte bli blöt om fötterna. Fick vänta mer än en kvart på Marsha som gjorde största bommen det här decenniet. Jo jag klarade hålla mig torr ända till passagen av sankmarken ner mot målet.
Показать комментарии (0)
 
T 20-06 Coronaträning veckans bana Strängnäs (17/04/2020)