Digital Orienteering Map Archive for Claes Nideborn
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< T 20-05 NOK-vetranträning NV Svärta (14/04/2020)
|
T 20-07 Tränings-OL OK Hällen Stavsjö (19/04/2020) >>
T 20-06 Coronaträning veckans bana Strängnäs (17/04/2020)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Tosterö, 8 km NNV Strängnäs
Organizator:
SMOL
Kraj:
SVERIGE
Konkurencja (dystans):
medel 47min
Zmiana:
3,3/3,6km
Dystans:
3.55 km
Czas:
47:07
Średnie tętno:
142
Maksymalne tętno:
150
För dagens Coronaträning drog Marsha och jag norr ut till Strängnäs där SMOL bjöd på mestadels läcker terräng, lättfunna skärmar och solsken.
Lunkade på i min gå-jogg och hittade de flesta kontrollerna direkt. Läckert på åsar och hällar ner mot 7an. Dryga minuten försvann dock i det flacka området kring 10an. Fick stenen VNV om kontrollen men slarvade med riktningen, då jag hoppade på tuvorna för att inte bli blöt om fötterna. Fick vänta mer än en kvart på Marsha som gjorde största bommen det här decenniet. Jo jag klarade hålla mig torr ända till passagen av sankmarken ner mot målet.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz