Digitalt kortarkiv for Claes Nideborn
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< T 20-05 NOK-vetranträning NV Svärta (14-04-2020)
|
T 20-07 Tränings-OL OK Hällen Stavsjö (19-04-2020) >>
T 20-06 Coronaträning veckans bana Strängnäs (17-04-2020)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Tosterö, 8 km NNV Strängnäs
Arrangør:
SMOL
Land:
SVERIGE
Disciplin:
medel 47min
Etape:
3,3/3,6km
Distance:
3.55 km
Tid:
47:07
Gennemsnitspuls:
142
Maxpuls:
150
För dagens Coronaträning drog Marsha och jag norr ut till Strängnäs där SMOL bjöd på mestadels läcker terräng, lättfunna skärmar och solsken.
Lunkade på i min gå-jogg och hittade de flesta kontrollerna direkt. Läckert på åsar och hällar ner mot 7an. Dryga minuten försvann dock i det flacka området kring 10an. Fick stenen VNV om kontrollen men slarvade med riktningen, då jag hoppade på tuvorna för att inte bli blöt om fötterna. Fick vänta mer än en kvart på Marsha som gjorde största bommen det här decenniet. Jo jag klarade hålla mig torr ända till passagen av sankmarken ner mot målet.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem