T 21-13 NOK-veteranträning Ryssbergen (04/04/2021)
Категорія: Träning
Карта/область: Ryssbergen 5 km V Nyköping
Організатор: NOK (Inga)
Країна: Sverige
Дисципліна: lång 4,3/4,7 km - 58 min
Довжина шляху: 4.72 km
Час: 58:44
Середній HR: 130
Максимальний HR: 152
Efter årets första golfrunda igår kändes det inte bra i något av knäna, så det fick bli en tablett före träningen. Solen flödade och vi hade en gemytlig distansfika efteråt.
Det går inte fort och orken blir allt sämre, när jag inte kan springa på som önskat. En liten krok på sista annars flyter orienteringen fint.
Показати коментарі (0)
 
T 21-13 NOK-veteranträning Ryssbergen (04/04/2021)