T 21-13 NOK-veteranträning Ryssbergen (04/04/2021)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Ryssbergen 5 km V Nyköping
Organizasyon: NOK (Inga)
Ülke: Sverige
Disiplin: lång 4,3/4,7 km - 58 min
Mesafe: 4.72 km
Zaman: 58:44
Ortalama kalp atisi: 130
Maximum kalp atisi: 152
Efter årets första golfrunda igår kändes det inte bra i något av knäna, så det fick bli en tablett före träningen. Solen flödade och vi hade en gemytlig distansfika efteråt.
Det går inte fort och orken blir allt sämre, när jag inte kan springa på som önskat. En liten krok på sista annars flyter orienteringen fint.
Yorumlari göster (0)
 
T 21-13 NOK-veteranträning Ryssbergen (04/04/2021)