T 21-13 NOK-veteranträning Ryssbergen (2021-04-04)
Categoría: Träning
Mapa/área: Ryssbergen 5 km V Nyköping
Organizador: NOK (Inga)
País: Sverige
Disciplina: lång 4,3/4,7 km - 58 min
Distance: 4.72 km
Time: 58:44
Average HR: 130
Maximum HR: 152
Efter årets första golfrunda igår kändes det inte bra i något av knäna, så det fick bli en tablett före träningen. Solen flödade och vi hade en gemytlig distansfika efteråt.
Det går inte fort och orken blir allt sämre, när jag inte kan springa på som önskat. En liten krok på sista annars flyter orienteringen fint.
Show comments (0)
 
T 21-13 NOK-veteranträning Ryssbergen (2021-04-04)