Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Claes Nideborn
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< T 21-12 NOK-veteranträning Ekensberg (01.04.2021)
|
21-05 MOL Torshälla (06.04.2021) >>
T 21-13 NOK-veteranträning Ryssbergen (04.04.2021)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Ryssbergen 5 km V Nyköping
Veranstalter:
NOK (Inga)
Land:
Sverige
Disziplin:
lång 4,3/4,7 km - 58 min
Distanz:
4.72 km
Zeit:
58:44
Durchschnittspuls:
130
Maximalpuls:
152
Efter årets första golfrunda igår kändes det inte bra i något av knäna, så det fick bli en tablett före träningen. Solen flödade och vi hade en gemytlig distansfika efteråt.
Det går inte fort och orken blir allt sämre, när jag inte kan springa på som önskat. En liten krok på sista annars flyter orienteringen fint.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern