Digital Orienteering Map Archive for Claes Nideborn
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< T 21-12 NOK-veteranträning Ekensberg (01/04/2021)
|
21-05 MOL Torshälla (06/04/2021) >>
T 21-13 NOK-veteranträning Ryssbergen (04/04/2021)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Ryssbergen 5 km V Nyköping
Organizator:
NOK (Inga)
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
lång 4,3/4,7 km - 58 min
Dystans:
4.72 km
Czas:
58:44
Średnie tętno:
130
Maksymalne tętno:
152
Efter årets första golfrunda igår kändes det inte bra i något av knäna, så det fick bli en tablett före träningen. Solen flödade och vi hade en gemytlig distansfika efteråt.
Det går inte fort och orken blir allt sämre, när jag inte kan springa på som önskat. En liten krok på sista annars flyter orienteringen fint.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz