Arquivo digital de mapas de orientação de Claes Nideborn
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< 21-13 MOL (VB) Måsen Jogersö (01-06-2021)
|
T 21-25 NOK-veteranträning Våtmarken (22-06-2021) >>
T 21-24 Egen träning Hagnesta (15-06-2021)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Hagnestaskogen 4 km NV Nyköping
Organisação:
Eget (NOK)
País:
Sverige
Disciplina:
Långa 3,8/4,2km 72 min
Distância:
4.18 km
Tempo:
72:37
Pulsação média:
114
Pulsação máxima:
148
I väntan på att Marsha skulle få sin 2a Covidspruta passade vi på att göra en klubbträning som vi missade några veckor tidigare. Bitvis mycket fin terräng och hyfsad karta. Jag gick i bra takt men hoppade över K7, 11 o 12. Bökigt att med dåligt knä ta sig nerför branterna till sista. Efteråt stelnade det till och värken satt i flera dagar. Röntgade höger knä i fredags, så nu får vi se vad det blir.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar