Digital Orienteering Map Archive for Claes Nideborn
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< 21-13 MOL (VB) Måsen Jogersö (01/06/2021)
|
T 21-25 NOK-veteranträning Våtmarken (22/06/2021) >>
T 21-24 Egen träning Hagnesta (15/06/2021)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Hagnestaskogen 4 km NV Nyköping
Organizator:
Eget (NOK)
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
Långa 3,8/4,2km 72 min
Dystans:
4.18 km
Czas:
72:37
Średnie tętno:
114
Maksymalne tętno:
148
I väntan på att Marsha skulle få sin 2a Covidspruta passade vi på att göra en klubbträning som vi missade några veckor tidigare. Bitvis mycket fin terräng och hyfsad karta. Jag gick i bra takt men hoppade över K7, 11 o 12. Bökigt att med dåligt knä ta sig nerför branterna till sista. Efteråt stelnade det till och värken satt i flera dagar. Röntgade höger knä i fredags, så nu får vi se vad det blir.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz