T 21-04 NOK-veteranträning Femöre (02/03/2021)
Категорія: Träning
Карта/область: Femöre V, SV Oxelösund
Організатор: NOK/Måsen (HH Måsen)
Країна: Sverige
Дисципліна: lång 4,2/5,2km - 67 min
Довжина шляху: 5.25 km
Час: 67:30
Середній HR: 139
Максимальний HR: 158
+9C och hel barmark. Efter en veckas skidåkning i Sälenfjällen, då det sattes värmerekord för februari i södra Sverige med närmare +18C och all snön hemma försvann i ett nafs, var det dags för första barbarksträningen för NOK-veteranerna. Nog var det lite ringrostigt att ta sig fram i terrängen och samtidigt hänga med på kartan. Efter en halvtimmes löpning kom första bommen och därmed försvann också orken. Tre minuter på 5an efter nästan ha trampat på snitseln. Trötthet att jag inte såg den. Ett par minutmissar till på 6 och 7. Nyttigt att se att man är långt ifrån vårformen.
Показати коментарі (0)
 
T 21-04 NOK-veteranträning Femöre (02/03/2021)