T 23-19 NOK-träning Ekensberg (05-10-2023)
Categoria: Träning
Mapa/Área: Ekensberg NOKs Klubbstuga
Organisação: NOKveteranerna (Bosse)
País: Sverige
Disciplina: 3,3/3,9km
Distância: 3.86 km
Tempo: 45:30
Pulsação média: 126
Pulsação máxima: 156
Idag skulle vi testat SM-terrängen ute i Björksund nästa höst men regnet strilade ner så det får bli en annan gång.
I stället "Bosse"-bana med gemensam start. var med upp till femman, men rundade väl mycket höger och hade sedan tillsammans med Bosse svårt att få ihop kartbilden vid sexan inne i ringen. Totalt tapp nätrmare tre minuter.
Efter fikat lättade molnen och det blev en fin höstdag.
Mostrar comentários (0)
 
T 23-19 NOK-träning Ekensberg (05-10-2023)