T 23-19 NOK-träning Ekensberg (05-10-2023)
Kategori: Träning
Kort/område: Ekensberg NOKs Klubbstuga
Arrangør: NOKveteranerna (Bosse)
Land: Sverige
Disciplin: 3,3/3,9km
Distance: 3.86 km
Tid: 45:30
Gennemsnitspuls: 126
Maxpuls: 156
Idag skulle vi testat SM-terrängen ute i Björksund nästa höst men regnet strilade ner så det får bli en annan gång.
I stället "Bosse"-bana med gemensam start. var med upp till femman, men rundade väl mycket höger och hade sedan tillsammans med Bosse svårt att få ihop kartbilden vid sexan inne i ringen. Totalt tapp nätrmare tre minuter.
Efter fikat lättade molnen och det blev en fin höstdag.
Vis kommentarer (0)
 
T 23-19 NOK-träning Ekensberg (05-10-2023)