T 23-19 NOK-träning Ekensberg (05/10/2023)
Kategoria: Träning
Mapa/teren: Ekensberg NOKs Klubbstuga
Organizator: NOKveteranerna (Bosse)
Kraj: Sverige
Konkurencja (dystans): 3,3/3,9km
Dystans: 3.86 km
Czas: 45:30
Średnie tętno: 126
Maksymalne tętno: 156
Idag skulle vi testat SM-terrängen ute i Björksund nästa höst men regnet strilade ner så det får bli en annan gång.
I stället "Bosse"-bana med gemensam start. var med upp till femman, men rundade väl mycket höger och hade sedan tillsammans med Bosse svårt att få ihop kartbilden vid sexan inne i ringen. Totalt tapp nätrmare tre minuter.
Efter fikat lättade molnen och det blev en fin höstdag.
Pokaż komentarze (0)
 
T 23-19 NOK-träning Ekensberg (05/10/2023)