T 23-19 NOK-träning Ekensberg (2023-10-05)
Kategooria: Träning
Kaart/piirkond: Ekensberg NOKs Klubbstuga
Korraldaja: NOKveteranerna (Bosse)
Riik: Sverige
Ala: 3,3/3,9km
Distants: 3.86 km
Aeg: 45:30
Keskmine pulss: 126
Maksimaalne pulss: 156
Idag skulle vi testat SM-terrängen ute i Björksund nästa höst men regnet strilade ner så det får bli en annan gång.
I stället "Bosse"-bana med gemensam start. var med upp till femman, men rundade väl mycket höger och hade sedan tillsammans med Bosse svårt att få ihop kartbilden vid sexan inne i ringen. Totalt tapp nätrmare tre minuter.
Efter fikat lättade molnen och det blev en fin höstdag.
Kuva kommentaarid (0)
 
T 23-19 NOK-träning Ekensberg (2023-10-05)