T 24-33 NOK-veteranträning Ryssbergen (17/12/2024)
Category: Träning
Map/area: Ryssbergen 4 km SV Nyköping
Organiser: NOKveteranerna (Mona o Göran)
Country: Sverige
Distance: 2.71 km
Time: 43:50
Average HR: 117
Maximum HR: 149
Sista kartträningen före jul. Fruset men ingen snö. Någon minusgrad. Känner fortsatt lite i ryggen så det blev småjogg och gång.
Kom snett mot fyran, var lite lost, men såg Kenneth o Hasse på utgående och kunde styra in till kontrollen.
Show comments (0)
 
T 24-33 NOK-veteranträning Ryssbergen (17/12/2024)