Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Claes Nideborn
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Helgesta (01.12.2021)
|
T 21-39 NOK-veteranträning Lövsund (16.12.2021) >>
T 21-38 NOK-veteranträning Ekensberg (09.12.2021)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Ekensberg NO Nyköping
Veranstalter:
NOK (Ove)
Land:
Sverige
Disziplin:
3,5/3,9 km 45 min
Distanz:
3.92 km
Zeit:
45:27
Durchschnittspuls:
148
Maximalpuls:
160
Lite motion innan traditionell jultallrik med NOK-veteranerna. Idag var det bara runt 0-strecket efter att ha varit riktigt kallt i nästan två veckor. I måndags hela -19C. Testade i helgen långfärdsskridsko på Båven för första gången sedan vi flyttade hit.
Håller på att försöka få in i skallen att bara röra på mig för motions skull och bortse från tiden. Just nu går det ändå långsamt att röra på dödfläsket. Inga problem med orienteringen.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern