Архів спортивних карти. Користувач: Claes Nideborn
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< 20-31 HöstÖst Alunda (30/10/2020)
|
20-34 HöstÖst i Hompen Gamleby (01/11/2020) >>
20-33 HöstÖst i reservatet Paradiset på Södertörn (31/10/2020)
Категорія:
Tävling
Карта/область:
Ormputten
Організатор:
Snättringe (Rune Rådeström)
Країна:
Sverige
Дисципліна:
kort 3,5/4,3 km - 51 min
Результати
Довжина шляху:
4.33 km
Час:
51:08
Середній HR:
142
Максимальний HR:
151
I dag var vädret lite bättre. Mulet men närmare 10C när vi sprang. Området runt legendariska Ormputten är ett fantastiskt naturområde, inte helt olikt flera av de områden vi har runt Nyköping.
Sprang lite runt till första för att få igång den ouppvärmda kroppen. Fick in ett fint flyt utan att stressa ända fram till kontrollringen vi sista. Där slarvade jag med riktningen och tappade halvannan minut innan jag hittade skärmen. På vägen ner mot mål ledsagades jag av lukten från korvgrillande arrangören Joje. Förutom HöstÖstgänget dök Burken upp till start och strax innan vi skulle åka vidare kom Ulf Bråsjö för att springa. Ulf hade jag inte sett på flera år. Jättekul.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти