Digitalt kartarkiv for Claes Nideborn
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< 20-31 HöstÖst Alunda (30.10.2020)
|
20-34 HöstÖst i Hompen Gamleby (01.11.2020) >>
20-33 HöstÖst i reservatet Paradiset på Södertörn (31.10.2020)
Kategori:
Tävling
Kart/område:
Ormputten
Arrangør:
Snättringe (Rune Rådeström)
Land:
Sverige
Disiplin:
kort 3,5/4,3 km - 51 min
Resultat
Distanse:
4.33 km
Tid:
51:08
Gj.sn. HR:
142
Maksimum HR:
151
I dag var vädret lite bättre. Mulet men närmare 10C när vi sprang. Området runt legendariska Ormputten är ett fantastiskt naturområde, inte helt olikt flera av de områden vi har runt Nyköping.
Sprang lite runt till första för att få igång den ouppvärmda kroppen. Fick in ett fint flyt utan att stressa ända fram till kontrollringen vi sista. Där slarvade jag med riktningen och tappade halvannan minut innan jag hittade skärmen. På vägen ner mot mål ledsagades jag av lukten från korvgrillande arrangören Joje. Förutom HöstÖstgänget dök Burken upp till start och strax innan vi skulle åka vidare kom Ulf Bråsjö för att springa. Ulf hade jag inte sett på flera år. Jättekul.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre