Arquivo digital de mapas de orientação de Claes Nideborn
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< T 20-33 Nostalgiträning Långdunker (09-07-2020)
|
T 20-35 NOK-veteranträning Söra (16-07-2020) >>
T 20-34 NOK-veteranträning Storhultet (14-07-2020)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Storhultet
Organisação:
NOK (H-O)
País:
SVERIGE
Disciplina:
medel 42 min
Percurso de estafeta:
3,3/3,6 km
Distância:
3.56 km
Tempo:
40:17
Pulsação média:
137
Pulsação máxima:
146
Halvmulet och bra sommarväder för träning. Sprang för första gången med stödskydd på båda knälederna och det kändes som om jag vågade lite mer.
Kartan några år gammal, men på de flesta ställen helt up to date. Inga bommar, men höll på att passera sexan då jag läste fel på det gula, men sänkan bakom sade stopp. I övrigt flöt det på bra. Vi hade lilla Ellen med. Marsha med stukad fot sedan i söndags fick passa. På hemvägen lunch på Öster-Malma med Janne o Katta.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar