Digital Orienteering Map Archive for Claes Nideborn
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< T 20-33 Nostalgiträning Långdunker (09/07/2020)
|
T 20-35 NOK-veteranträning Söra (16/07/2020) >>
T 20-34 NOK-veteranträning Storhultet (14/07/2020)
Category:
Träning
Map/area:
Storhultet
Organiser:
NOK (H-O)
Country:
SVERIGE
Discipline:
medel 42 min
Leg:
3,3/3,6 km
Distance:
3.56 km
Time:
40:17
Average HR:
137
Maximum HR:
146
Halvmulet och bra sommarväder för träning. Sprang för första gången med stödskydd på båda knälederna och det kändes som om jag vågade lite mer.
Kartan några år gammal, men på de flesta ställen helt up to date. Inga bommar, men höll på att passera sexan då jag läste fel på det gula, men sänkan bakom sade stopp. I övrigt flöt det på bra. Vi hade lilla Ellen med. Marsha med stukad fot sedan i söndags fick passa. På hemvägen lunch på Öster-Malma med Janne o Katta.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save