Claes kartarkiv :: 17-55 O-ringen E4 Koppom (27-07-2017)

17-55 O-ringen E4 Koppom (27-07-2017)

Categoria: Tävling

Mapa/Área: Boda Ö, Koppom 2 mil V Arvika

Organisação: O-ringen

País: SVERIGE

Disciplina: medel 2,9 km

Percurso de estafeta: H70 14e

Resultados

Distância: 3.35 km

Tempo: 34:30

Pulsação média: 145

Pulsação máxima: 162

Bättre i knäet. Tog kanske väl mycket höjd ner till 6an och fick klättra i ett par branter. Nästan framme korsade jag ett smalt hygge som enligt min mening borde fortsatt ytterligare 50-talet meter norrut. Nu blev det en liten krok på dryga minuten innan jag läst in mig och kunde ta kontrollen.
Går i morgon ut söm 8a med Håkan närmast bakom, men avståndet är tre minuter. Få se om det räcker. Uppåt är det glest.

Mostrar comentários (1)