Archivio digitale di mappe di Orienteering di Claes Nideborn
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< T 20-26 NOK-veteranträning Femöre (2020-06-16)
|
T 20-28 Skärgårds-OL Rånö (2020-06-23) >>
T 20-27 Träningsorientering Jogersö (2020-06-21)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Jogersö VSV Oxelösund
Organizzatore:
OK Måsen, Treklubbarsträning
Paese:
SVERIGE
Disciplina:
lång 61 min
Frazione della staffetta:
4,3/5,4km
Risultati
Distanza:
5.13 km
Tempo:
60:39
Media HR:
133
Massimo HR:
143
Avslutade vår mini midsommarturnè med zonträning på Jogersö utanför Oxelösund. Midsommarafton golf i Trosa och igår vandring i Stendörrens naturreservat med sol o bad.
Det svaga och finskurna karttrycket gjorde mig nästan ställd till första. Dessutom massa nya småstigar direkt startpunkten. Hade jag fått en 10000-karta? Drygt en minutmiss på ettan och detsamma på tvåan innan jag stressade ner och hittade rätt tempo. Idag gick det inte särskilt fort även fast jag fick kontrollerna ganska bra. Knappt styrfart. Det var tryckande varmt i skogen, men fläktade skönt här jag passerade mellan badgästerna på väg till 11an. Efter ett kort dopp innan vi packade ihop husbilen och drog hem.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
1
)
PellE
:
Banläggningen? Sträckan 12-13 var ju gullig. 4-5 och 8-9 obetydligt roligare.
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/1/4/2/nideborn.one/httpd.www/kartor/show_comment.php on line 18
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva