Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Claes Nideborn
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< T 20-26 NOK-veteranträning Femöre (16.06.2020)
|
T 20-28 Skärgårds-OL Rånö (23.06.2020) >>
T 20-27 Träningsorientering Jogersö (21.06.2020)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Jogersö VSV Oxelösund
Veranstalter:
OK Måsen, Treklubbarsträning
Land:
SVERIGE
Disziplin:
lång 61 min
Strecke:
4,3/5,4km
Ergebnisse
Distanz:
5.13 km
Zeit:
60:39
Durchschnittspuls:
133
Maximalpuls:
143
Avslutade vår mini midsommarturnè med zonträning på Jogersö utanför Oxelösund. Midsommarafton golf i Trosa och igår vandring i Stendörrens naturreservat med sol o bad.
Det svaga och finskurna karttrycket gjorde mig nästan ställd till första. Dessutom massa nya småstigar direkt startpunkten. Hade jag fått en 10000-karta? Drygt en minutmiss på ettan och detsamma på tvåan innan jag stressade ner och hittade rätt tempo. Idag gick det inte särskilt fort även fast jag fick kontrollerna ganska bra. Knappt styrfart. Det var tryckande varmt i skogen, men fläktade skönt här jag passerade mellan badgästerna på väg till 11an. Efter ett kort dopp innan vi packade ihop husbilen och drog hem.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
1
)
PellE
:
Banläggningen? Sträckan 12-13 var ju gullig. 4-5 och 8-9 obetydligt roligare.
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/1/4/2/nideborn.one/httpd.www/kartor/show_comment.php on line 18
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern