Archivo digital de mapas de orientación de Claes Nideborn
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< T 20-24 NOK-veteranträning Sjungande stenarna (2020-06-09)
|
T 20-26 NOK-veteranträning Femöre (2020-06-16) >>
T 20-25 NOK-veteranträning Grönborg (2020-06-14)
Categoría:
Träning
Mapa/área:
Anderslund 1 km V Nyköping
Organizador:
NOK-veteranerna (Roger)
País:
SVERIGE
Disciplina:
lång 56 min
Posta:
4,2/5,0 km
Distance:
4.87 km
Time:
55:56
Average HR:
136
Maximum HR:
147
Högsommar 23+ och sol. Marsha och Jonas var med. Jonas hemma och lånade en bil över sommaren.
Lite oskärpa i början. Läste från tvåan redan vid första och drog över vägen. Med en liten sväng till trean blev det tillsammans minuten.
Valde inte snabbaste vägvalen utan gick rakt för att få mer kartläsning. Flöt på bra ända till 12an där, det blev drygt fem minuter. Svårt att i farten tolka kurvbilden med ganska djupa raviner runt höjderna. Fick läsa in mig vid vägen och ta kontrollen bakifrån.
Efteråt åkte vi och badade i Stigtomta och åt lunch på golfbanan i Jönåker innan Jonas drog mot Göteborg.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar