Digital Orienteering Map Archive for Claes Nideborn
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< T 24-07 kartpromenad Leirosa (16/02/2024)
|
24-08 NAOM etapp2 sprint (17/02/2024) >>
24-07 NAOM etapp1 medel (17/02/2024)
Kategoria:
Tävling
Mapa/teren:
Herdade de Almojanda 4 km väst Portealegre
Organizator:
NAOM
Kraj:
Portugal
Dystans:
2.87 km
Czas:
34:12
Średnie tętno:
128
Maksymalne tętno:
152
18 plusgrader och en riktigt värmande vårsol. Efter några dagars lättare förkylning valde jag att gå-jogga runt banan.
Lite oskärpa gjorde att jag hamnade vid 10an på väg till sjuan, vid 7an på väg till åttan, vid 8an på väg till nian. På väg till 10 insåg jag mitt misstag, men orkade inte vända och ta om. jag skulle ju ändå bara ut och röra på mig. Nu blev det Ms då jag aldrig var ner till nian.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz