Архів спортивних карти. Користувач: Claes Nideborn
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< 20-21 Arosträffen (26/09/2020)
|
20-22 Gnestaträffen medel (04/10/2020) >>
T 20-46 NOK-veteranträning Janstorp (29/09/2020)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Janstorp Ö
Організатор:
NOK (H-O)
Країна:
SVERIGE
Дисципліна:
mellan 3,6/4,5 km -54 min
Довжина шляху:
4.52 km
Час:
54:35
Середній HR:
130
Максимальний HR:
143
I stället för att som planerat åka upp till Surahammar valde vi i stället att provspringa en av banorna vi ska ha på vår veterantävling om två veckor.
Höstrusket den senaste veckan håller i sig. Duggregn hemma, men tillfälligt uppehåll i Nyköping. Vet inte om det är vädret, men min oskärpa i orienteringen håller i sig.
Sammanlagt nästan tio minuters bommar på kontroll 5, 8 och 9. Saknar kanske solen för att hålla riktningen för även idag drog jag snett och fick norr åt fel håll. Bifogad karta är från en träning vi hade delvis i samma område i våras. Den rätta kartan kommer om två veckor.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти