T 20-46 NOK-veteranträning Janstorp (29/09/2020)
Категорія: Träning
Карта/область: Janstorp Ö
Організатор: NOK (H-O)
Країна: SVERIGE
Дисципліна: mellan 3,6/4,5 km -54 min
Довжина шляху: 4.52 km
Час: 54:35
Середній HR: 130
Максимальний HR: 143
I stället för att som planerat åka upp till Surahammar valde vi i stället att provspringa en av banorna vi ska ha på vår veterantävling om två veckor.
Höstrusket den senaste veckan håller i sig. Duggregn hemma, men tillfälligt uppehåll i Nyköping. Vet inte om det är vädret, men min oskärpa i orienteringen håller i sig.
Sammanlagt nästan tio minuters bommar på kontroll 5, 8 och 9. Saknar kanske solen för att hålla riktningen för även idag drog jag snett och fick norr åt fel håll. Bifogad karta är från en träning vi hade delvis i samma område i våras. Den rätta kartan kommer om två veckor.
Показати коментарі (0)
 
T 20-46 NOK-veteranträning Janstorp (29/09/2020)