T 20-46 NOK-veteranträning Janstorp (29-09-2020)
Catégorie: Träning
Carte/région: Janstorp Ö
Organisateur: NOK (H-O)
Pays: SVERIGE
Discipline: mellan 3,6/4,5 km -54 min
Distance: 4.52 km
Temps: 54:35
HR moyen: 130
HR maximum: 143
I stället för att som planerat åka upp till Surahammar valde vi i stället att provspringa en av banorna vi ska ha på vår veterantävling om två veckor.
Höstrusket den senaste veckan håller i sig. Duggregn hemma, men tillfälligt uppehåll i Nyköping. Vet inte om det är vädret, men min oskärpa i orienteringen håller i sig.
Sammanlagt nästan tio minuters bommar på kontroll 5, 8 och 9. Saknar kanske solen för att hålla riktningen för även idag drog jag snett och fick norr åt fel håll. Bifogad karta är från en träning vi hade delvis i samma område i våras. Den rätta kartan kommer om två veckor.
Montrer les commentaires (0)
 
T 20-46 NOK-veteranträning Janstorp (29-09-2020)