T 22-12 NOK-veteranträning Ryssbergen (14/04/2022)
Kategoria: Träning
Mapa/teren: Ryssbergen (kalles gärde) 7 km V Nyköping
Organizator: NOK (Göran)
Kraj: Sverige
Dystans: 2.74 km
Czas: 38:33
Średnie tętno: 119
Maksymalne tętno: 154
Idag körde vi en övning vi skulle haft tidigare i vår som ställdes in p g a skitväder. Nu var det lite bättre. Mulet, lite snålblåst men uppehåll. Vid fikat sprack det upp lite och vårsolen värmde. Stort manfall så här dagen före påsk. jag tog en kortare bana och tog det lugnt. Vi skulle ju tävla dagen efter. En liten bom på fyran. tyckte fler av av höjderna skulle varit gula.
Pokaż komentarze (0)
 
T 22-12 NOK-veteranträning Ryssbergen (14/04/2022)