Claes Nideborn orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< 20-12 MOL Kjula IF (2020-08-27)
|
20-14 MOL IK Standard (2020-09-03) >>
20-13 MOL Trosabygdens OK (2020-09-01)
Kategooria:
Tävling
Kaart/piirkond:
Västerljungs IP, 6 km SV Trosa
Korraldaja:
Trosabygdens OK
Riik:
SVERIGE
Ala:
bana B 3,8/4,2 km - 48 min
Tulemused
Distants:
4.23 km
Aeg:
48:12
Keskmine pulss:
135
Maksimaalne pulss:
148
Tillbaka till Västerljung där vi hade en oförglömlig träning i somras. Denna gång på södra delen av kartan där terrängen nästan var ännu finare. En njutning att springa även om kroppen kändes seg och träningsovillig. Dessutom en härlig höstdag med frisk och syremättad luft i 15C.
Lite okoncentrerad då jag närmade mig trean och inte fick full kartkontakt. Fick för mig att höjdpartiet till höger var höjden norr om kontrollen och vände söderut innan såg stora höjdpartiet söderut och kunde styra upp mot kontrollen. Drygt 2½ min bom. Slarvade även lite in till fyran då jag tog åsen söderut för den i ringen. Ytterligare en halvminut. Sedan rullade det på utan besvär. Sonen Jonas var hemma från Göteborg och hängde med på träningen. Han var klart snabbast på bana A.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta