T 22-21 NOK-veteranträning Hagnesta (25/09/2022)
Category: Träning
Map/area: Hagnesta 5km NO Nyköping
Organiser: NOKveteranerna (HO)
Country: Sverige
Discipline: Bana mellan 3,0/3,4km 47 min
Distance: 3.39 km
Time: 46:50
Average HR: 127
Maximum HR: 145
Kylig morgon. Svårforscerade branter i söder. I övrigt kanonterräng.
Bra kartkontakt utom in i ringen till 4an, då jag började läsa in till 2an. Tur jag hade Bosse med som hade koll på kartan. Det tog knappa minuten innan jag fattade galoppen och var på banan igen.
Show comments (0)
 
T 22-21 NOK-veteranträning Hagnesta (25/09/2022)