Digitalt kortarkiv for Claes Nideborn
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< T25-16 NOK-veteranträning N Ekeby (13-04-2025)
|
T 25-17 NOK-veteranträning Ryssbergen (17-04-2025) >>
25-22 MOL Mariefred (15-04-2025)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Grips klubbstuga Frdrikshall
Arrangør:
OK Grip
Land:
Sverige
Distance:
3.87 km
Tid:
48:01
Gennemsnitspuls:
119
Maxpuls:
160
Efter ytterligare en kall natt ett strålande vårväder. Fläckvis fin sörmlandsterräng, ibland lite för mycket sten, både stora och små. Liten krok i ringen vid femman, där jag inte fick ihop kurvbilden, kostade knappa minuten. Svårläst i ringen inne i grönområdet vid sexan. Där var ett groptecken inte en höjd som många tolkat. Hjälpte inte att jag valt skala 5000, vilket inte behövts i övrigt.
Lite bättre fart på benen idag. Kanske för att jag öppnade lungt och gick sakta uppför berget till första.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem