Digitalt kartarkiv för Claes Nideborn
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Helgesta (2023-12-31)
|
T24-02 NOK-veteranträning (2024-01-23) >>
T24-01Zonträning Femöre (2024-01-14)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Femöre, SV Oxelösund
Arrangör:
OK Måsen
Land:
Sverige
Sträcka:
4.01 km
Tid:
52:44
Genomsnittlig puls:
142
Maxpuls:
155
Några minusgrader och mulet. Första OL-passet för 2024. Hemma ligger 2-3dm snö. Igår åkte vi skidor i bar spår från NOK-stugan. Där ungefär samma snödjup.
På Femöre direkt i havsbandet utanför Oxelösund var snötäcket max 1 dm. Inte sammanhängande och med en del ytor helt bara. Däremot isiga hällar och skränter. Liten krok på 9an och kom lite högt upp på 10an.
Har hållt igång en dryg månad med raska promenader, men behöver nog börja springa lite för att få fart på benen.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara