T 20-09 Kartkoll Älgsjön (23/04/2020)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Fyrby ca 20km SO Flen
Organizasyon: eget
Ülke: SVERIGE
Disiplin: kartkoll 63 min
Ayak: 4,9km
Mesafe: 4.11 km
Zaman: 63:21
Ortalama kalp atisi: 122
Maximum kalp atisi: 135
Tidig "sommar" med +19C. Björkarna har exploderat och lövslyn blir allt tätare. Marsha och jag hade fått tag på en ca 20 år gammal karta ca 15km söderut hemifrån. I jogg/gå-tempo fick vi ett lugnt kartkollpass. De neongula ytorna var nya hyggen som jag ritat in efteråt. Tog lite extra svängar i början för att kolla omfattningen. Det gröna var knappast grönt längre och en del av det gula var nu ljusgrönt.
Mycket fint uppe på höjderna, men bitvis lite brötigt annars. Kurvbilden kanske lite överarbetad på sina ställen. 5m kurvor så det var rejäla höjder.
Yorumlari göster (0)
 
T 20-09 Kartkoll Älgsjön (23/04/2020)