T 20-09 Kartkoll Älgsjön (23-04-2020)
Catégorie: Träning
Carte/région: Fyrby ca 20km SO Flen
Organisateur: eget
Pays: SVERIGE
Discipline: kartkoll 63 min
Relais: 4,9km
Distance: 4.11 km
Temps: 63:21
HR moyen: 122
HR maximum: 135
Tidig "sommar" med +19C. Björkarna har exploderat och lövslyn blir allt tätare. Marsha och jag hade fått tag på en ca 20 år gammal karta ca 15km söderut hemifrån. I jogg/gå-tempo fick vi ett lugnt kartkollpass. De neongula ytorna var nya hyggen som jag ritat in efteråt. Tog lite extra svängar i början för att kolla omfattningen. Det gröna var knappast grönt längre och en del av det gula var nu ljusgrönt.
Mycket fint uppe på höjderna, men bitvis lite brötigt annars. Kurvbilden kanske lite överarbetad på sina ställen. 5m kurvor så det var rejäla höjder.
Montrer les commentaires (0)
 
T 20-09 Kartkoll Älgsjön (23-04-2020)